気が付けば40代になってから体重が60㎏台のまま。 20代30代の頃は「少しの食事調整」ですぐ落ちた体重が全く落ちなくなった。 私は身長162cm骨太骨格しっかり体形で10代の痩せていた時でも53㎏ほど、おそらく40㎏台にはならないだろうしなるつもりもない体形…